Munnsår hos barn – årsaker, lindring og når du bør til lege

Av Munnsår.com-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Munnsår hos barn er svært vanlig og som regel ufarlig. De hyppigste årsakene er hånd-, fot- og munnsyke, en førstegangs herpesinfeksjon i munnen, vanlig afte og småskader etter bitt eller fall. Det viktigste du gjør som forelder, er å holde smerten i sjakk og passe på at barnet drikker nok – for et barn med vondt i munnen kan fort la være å drikke.

Her går vi gjennom de vanligste årsakene til sår i munnen hos barn, hva som er trygt å bruke, hva du bør unngå (blant annet salisylatholdig gel til de minste), og hvilke tegn som betyr at barnet bør sees av lege. Munnsår hos barn er én av flere temaer i seksjonen om munnsår i ulike grupper og hverdag.

Hvorfor får barn munnsår?

Barn får sår i munnen av mange av de samme grunnene som voksne, men noen årsaker er spesielt vanlige i barneårene. Slimhinnen inne i munnen er tynn og følsom, og barn utsetter den ofte for både virus og små skader. De fleste munnsår hos barn er en forbigående plage som går over av seg selv i løpet av en til to uker. Du kan lese mer om hva sår i munnen egentlig er, under hva munnsår er.

Den vanligste rene «munnsårtypen» hos barn er afte – små, runde sår med gråhvit bunn og rød kant på innsiden av lepper og kinn. Afte er verken smittsomt eller farlig, og starter ofte allerede i barne- og ungdomsårene. Ved siden av afte er det særlig virusinfeksjoner som gir sår i barnemunnen, og de kan se mer dramatiske ut fordi de ofte kommer med feber og mange sår på én gang.

En liten skade teller også med. Barn biter seg i kinn eller tunge, faller med noe i munnen, eller får gnagsår fra en skarp tannkant eller tannregulering. Slike traumatiske sår sitter der skaden skjedde og gror når irritasjonen forsvinner. Et traumatisk sår som ikke gror etter at årsaken er borte, bør likevel undersøkes.

Hånd-, fot- og munnsyke

Hånd-, fot- og munnsyke er en vanlig og smittsom virussykdom (coxsackievirus) som særlig rammer barn i barnehagealder. Den gir små sår og blemmer i munnen – ofte bakerst mot svelget – sammen med utslett eller blemmer i håndflater og på fotsåler. Barnet kan ha lett feber og være uopplagt, og sårene i munnen kan gjøre det vondt å spise og drikke.

Sykdommen går som regel over av seg selv i løpet av en uke uten spesiell behandling. Det viktigste er å lindre smerten og passe på at barnet får i seg nok væske. En beslektet tilstand er herpangina, som gir liknende sår bakerst i munnen. Begge er ufarlige for de aller fleste barn, men ta kontakt med lege hvis barnet blir slapt eller slutter å drikke.

Primær herpes (munnskold) hos barn

Første gang et barn smittes av herpes simplex-virus, kan infeksjonen bli ganske kraftig og kalles herpes gingivostomatitt. Barnet får da mange sår i hele munnen og på tannkjøttet, ofte feber, hovent og blødende tannkjøtt, hovne lymfeknuter på halsen og tydelig ubehag ved å spise og drikke. Dette er en annen tilstand enn det avgrensede forkjølelsessåret på leppen som mange får senere i livet.

Primær herpes går vanligvis over på én til to uker. Fordi barnet har vondt i hele munnen, er faren for at det drikker for lite reell – dehydrering er den viktigste komplikasjonen å passe på. Kald mat, is og drikke lindrer ofte, mens surt og salt svir. Ved uttalt sykdom, høy feber eller når barnet ikke får i seg væske, bør lege kontaktes; noen ganger vurderes antiviral behandling.

Trygg lindring hjemme

Målet med behandling er å dempe smerten og holde barnet drikkende mens såret gror. Kald mat lindrer godt: is, kald yoghurt, kald grøt, smoothie og vann. Unngå sur juice, sitrus, salt snacks og krydret mat mens munnen er sår. Bruk en myk tannbørste og la barnet skylle forsiktig – en mild saltvannsskylling kan lindre for barn som er store nok til å skylle og spytte ut. Se flere skånsomme grep under hjemmemidler mot munnsår og råd om mat og drikke ved munnsår.

På apoteket finnes reseptfrie midler beregnet på barn, som beskyttende geler som legger en film over såret. Vær nøye med at produktet er egnet for barnets alder. Vi oppgir bevisst ingen doser her – les alltid pakningsvedlegget og spør på apoteket, som kan anbefale noe passende ut fra barnets alder og vekt. For mer om smerte generelt, se smertelindring ved munnsår.

Dette bør du unngå

Noen råd som fungerer for voksne, passer ikke for de minste barna. Salisylatholdig gel (kjøregel med et smertestillende salisylatstoff, som ligner virkestoffet i acetylsalisylsyre) skal ikke brukes til småbarn, fordi salisylater hos barn er forbundet med en sjelden, men alvorlig tilstand. Spør alltid på apoteket om et produkt er egnet for barnets alder før du bruker det i barnemunnen.

Når bør barnet til lege?

De aller fleste munnsår hos barn kan behandles hjemme, men noen situasjoner krever legevurdering. Terskelen er lavere jo mindre barnet er, fordi små barn raskere blir dehydrerte. Stol på magefølelsen – kjenner du at noe er galt, er det bedre å ta kontakt.

Er du usikker på hva slags sår barnet har, kan veiviseren «Hva slags munnsår har du?» gi en pekepinn, og slik skiller du ufarlige fra alvorlige munnsår hjelper deg å vurdere. Husk at hyppige eller uvanlige sår også hos barn kan ha en bakenforliggende årsak som er verdt å utrede.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge varer munnsår hos barn?

De fleste munnsår hos barn gror i løpet av én til to uker. Virussår som ved hånd-, fot- og munnsyke eller primær herpes går som regel over på en uke eller to. Et sår som ikke er borte etter to til tre uker, bør undersøkes av lege eller tannlege.

Kan jeg gi barnet mitt honning mot munnsår?

Barn over 1 år kan få litt honning, men barn under 1 år skal ikke ha honning på grunn av fare for spedbarnsbotulisme. Til de minste er trygge alternativer heller kald mat og drikke og eventuelt et barnevennlig produkt fra apoteket. Spør på apoteket ved tvil.

Hva bør barnet spise når det har vondt i munnen?

Kald og mild mat lindrer best: is, kald yoghurt, smoothie, grøt og rikelig med vann. Unngå sur juice, sitrus, salt og krydret mat som svir. Det aller viktigste er at barnet får i seg nok væske.

Er munnsår hos barn smittsomt?

Det kommer an på typen. Afte og traumatiske sår smitter ikke. Hånd-, fot- og munnsyke og herpes er derimot smittsomme. Ved herpes bør barnet unngå tett kontakt med spedbarn og personer med svekket immunforsvar mens såret væsker. Les mer under er munnsår smittsomt.